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顛球訓練器
彈性棒:Φ65mm橡膠棒 。
底部法蘭:Φ350mm ,厚度30mm鐵質實心底座 。
連接橫杆:外徑Φ30mm鋁合金管 。
大概尺寸:1420*1850*1440mm 。
主要參數:
彈性棒:Φ65mm橡膠棒 。
底部法蘭:Φ350mm ,厚度30mm鐵質實心底座 。
連接橫杆:外徑Φ30mm鋁合金管 。
大概尺寸:1420*1850*1440mm 。
功能特點:顛球是一個球員熟悉球性最好的方法 。本器材能更好的控制足球 ,節約練習時間 ,提高鍛鍊效率 。
注意事項:顛球是提高足球基本功的重要方法 !要學好它 ,同是要注意一些問題:
1.必須全身放鬆 ,千萬不要讓腳僵硬 。
2.顛球的時候要擊球的底部中央 。
3.顛球的時候一定要集中注意力 ,用力要適當 !
動作要領:顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側等 。
以雙腳腳背顛球爲例:腳向前上方擺 ,用腳背擊球 ,擊球時踝關節固定 ,擊球的下部 。擊球時用力均勻 ,使球始終控制在身體周圍 。