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傳球訓練器
前框彎管:Φ32mm圓管 。
衝孔板:厚度3mm ,孔徑Φ20mm ,梅花形狀排列:
異形側網:Φ5mm圓鋼焊接而成 ,孔徑70*70mm 。
大概尺寸:1420*1093*1140mm
主要參數:
前框彎管:Φ32mm圓管 。
衝孔板:厚度3mm ,孔徑Φ20mm ,梅花形狀排列:
異形側網:Φ5mm圓鋼焊接而成 ,孔徑70*70mm 。
大概尺寸:1420*1093*1140mm
鍛鍊方法:以傳球訓練爲中心 ,由近到遠的進行練習 ,在練習的過程中需要注意的是 ,要採用不同的腳法進行練習 ,例如 ,如果是平直球就要用腳背平抽 ;如果是高吊球就要用前腳弓 ,同是要注意球的速度 。鍛鍊時可以從不同方向進行練習 ,提高多方位的傳球能力 。這樣主要訓練的是在中前場的傳球能力 。
動作要領:傳球的力量應適度 ,有利於接球者處理球 ,並且要準確 ,在向被對手緊逼的同伴腳下傳球時 ,傳球力量要小些 ,並且將球傳向遠離防守隊員的一側腳 ,否則 ,易被對方隊員搶斷 ;向空位傳球時 ,一般要球到人到 ,人到球到 ,但在向有較大縱深距離的空位傳球時 ,若突破接應的隊員速度快 ,補位的防守隊員離得也較遠 ,傳球力量就要大些 ,以利於發揮突破隊員的速度 。